光与影

Not my word but struck me like lightning. 
EXACTLY what I'm thinking :p

如果你只是一直向光、向陽，
拒絕任何的黑暗，
遇到黑暗就恐懼就慌張，
就以為世界末日般的驚嚇與恐慌，
那麼，你內在的光亮並非是真光。
只是你拼命竄逃追逐陽光，迴避黑暗的假象。

因為光亮，是不懼怕黑暗的。
反而可以走進黑暗，照亮黑暗。

若是你拼命的要正向、要樂觀、要進取，
那麼在你背後你所迴避所懼怕的鬼魅，
是負向、是悲觀、是停滯與失敗....
你並非真的接納自己的另一面貌，
只是想否認、想逃避、想切割。

若你心中是真光，
那真光是帶有溫暖、慈愛、接納與包容的。
是一份帶有憐憫與撫慰的滋養的。
那真光會慢慢的接觸黑暗，
滲透進黑暗，
讓黑暗與冷漠的地方有了照亮，有了看見。
也才能把深藏在黑暗中的傷口、殘忍、苦痛真的被望見了。

沒有看見，何來療傷？何來治癒？

若只是批判黑暗，
諸如那些負向、失落、失敗與失望的，
那些人門不喜愛的狀態，
用極其強硬的姿態，要人不要往黑暗裡看，
這已是恐懼與無助的反應。

人不是不可以恐懼與無助，
而是，你是否一致。
若你帶了面具，說自己堅強，
卻在獨處一個人時，砥礪與勸誡自己不可以軟弱；
若你帶了面具，說自己樂觀，
卻在獨處一個人時，討厭與批評自己的負面情緒；
若你帶了面具，說自己積極，
卻又在獨處時，恐嚇自己若敢慢敢不積極你就是差勁的敗類....

若你表現出向陽向光，
極力的隱藏站在你背面的鬼魅，
那麼你的內在裡，存在的並不是真光。
因為沒有真光會懼怕黑暗，
只有真光會滲透黑暗，
讓光中，沒有黑暗

最深的黑暗，往往来自最光明的地方。而真正光明，将在黑暗中诞生。

-from 痞子英雄

失眠了

看完了一本书

听了很宁神的音乐

念了很多很多遍的心经

想了很多很多东西

最后还是要靠NOTES+课本帮助我入眠 @.@

讨厌这种磨人的时刻

讨厌提不起劲渐渐放弃的自己

讨厌这种无助的感觉

我需要能量！

就是明天了！

Fighting!!!